.::dehydrated everywhere::.

Assalamualaikum W.B.T

Rasanya dah nak masuk spring, tapi masih sejuk. Walaupun matahari bersinar terik, angin yang dingin terus menusuk2 kalbu. Sejuk-sejuk sini pun, kelembapan sangat rendah. Natijahnya, kulit menjadi kering x hengat. Bila kulit kering, mulalah gatal-gatal. Seluruh badan dehydrated nampaknya...termasuklah muka, tangan dan kaki. Yang part muka ni, macam baru lepas kena sapu gam je...stiff semacam. Kalau gerak2...mula la cracking...mengelupas sana-sini. Sekarang baru la bersyukur sangat2 duduk kat Malaysia. Walaupun panas berpeluh2, tapi kulit tak kering. Biasela...kat mana2 pun ada kelebihan dan kekurangannya. Semua pun alam ciptaan Allah.

Selain sebab nature, faktor lain badan dehydrated adalah kerana kurangnya air dalam badan. Mungkin sebab puasa...tapi saya tahu ini bukan alasan. So, sebagai peringatan sempena Ramadhan yang bakal tiba ni, what I should do is to drink more plain water masa sahur dan berbuka. Ia juga untuk tujuan pencegahan constipation...ngee =D.

Hmm...kalau mengalami skin dehydration...haruslah apply moisterizer...
Kalau mengalami body dehydration...haruslah minum banyak air masak...
Tapi kalau mengalami mind/mental dehydration (as in malas nak study)...ape nak kene buat ek?...anyone???

Salam~

p/s: mental dehydration konon...alasan!!!! =P